Cyklotrenažér > Cyklotrenažér alebo rotopéd?
Cyklotrenažér alebo rotopéd?
Zvažujete nákup stroja na chudnutie alebo posilňovanie nôh? Vyberať si budete medzi cyklotrenažérmi a rotopédmi. Ktorý je lepší?
Aký je vlastne rozdiel medzi rotopédom a cyklotrenažérom?
Rotopédy sú určené predovšetkým pre domáce použitie:
- domáci tréning a udržanie kondície
- spevnenie tela
- chudnutie
Cyklotrenažéry sú určené pre dokonalú simuláciu jazdy na bicykli. Vynikajú presnejším nastavením záťaže oproti rotopédom:
- pre intenzívny tréning
- šetrnejšie ku kĺbom
- predovšetkým pre posilňovanie partií zadku, stehien a lýtok
Platí, že cyklotrenažéry (spinningové bicykle) sú vhodnejšie pre športovejšie šliapanie a rotopédy skôr pre kondičné domáce použitie či už na spaľovanie tuku, kondíciu alebo spevnenie tela.
Cyklotrenažéry sú určené predovšetkým pre cyklistov, ktorým chýba bicykel mimo sezónu a chcú sa udržať vo forme.
Zdieľajte článok