Cyklistický trenažér Elite Qubo Fluid
Bežná cena 293.70V akcii od 270.2 €
Cyklistické valce Elite Nero
Bežná cena 783.90V akcii od 729 €
Cyklotrenažér inSPORTline Agneto
Bežná cena 459.00V akcii od 399 €
Cyklistické valce Elite Arion
Bežná cena 231.40V akcii od 215.3 €
Cyklistický trenažér inSPORTline Cabaleira
Bežná cena 112.00V akcii od 99 €
Cyklistický trenažér inSPORTline Gibello s reguláciou
Bežná cena 129.30V akcii od 116.3 €
Podložka pod predné koleso Elite Sterzo Smart
Bežná cena 85.90V akcii od 78 €
Cyklistický trenažér Elite Suito
Bežná cena 741.20V akcii od 666.3 €
Cyklistický trenažér M-Wave Yoke 'N' Roll 10 s reguláciou
Bežná cena 132.90V akcii od 117.3 €
Cyklotrenažér inSPORTline inCondi S200i
Bežná cena 739.00V akcii od 649 €
Všetko o cyklotrenažéroch
Čo je to cyklotrenažér?
Čo je to cyklotrenažér?
Prvý cyklotrenažér podľa všetkých dostupných informácií vytvoril Jonathan Goldberg (Johnny G.) v 80. rokoch minulého storočia. Tento skvelý juhoafrický vytrvalostný cyklista vylepšil dosiaľ známe stacionárne bicykle o nové programy na vyššiu intenzitu tréningu.
Jeho cieľom bolo zabezpečiť tréning aj v zimných mesiacoch a udržiavať fyzickú kondíciu cyklistov po celý rok.
Ako vybrať cyklotrenažér?
Pri výbere cyklotrenažéru sa riaďte nasledujúcimi odporúčaniami.
- zvážte, ako často budete cyklotrenažér používať
- vyberajte podľa toho, kto bude cyklotrenažér používať
- či požadujete aj cyklotrenažér s možnosťou šliapanie v stoji pre intenzívny tréning
- ďalšie tipy, ako vybrať kvalitný cyklotrenažér
Cvičenie na cyklotrenažéry
Pre cvičenie na cyklotrenažéry máme niekoľko skvelých tipov.
- pre redukciu váhy cvičte ráno na lačno
- ak nemôžete cvičiť pravidelne ráno, používajte cyklotrenažér najlepšie 2-3 hodiny po jedle
- po cvičení vykonávajte preťahovacie cviky
- ďalšie tipy, ako správne cvičiť na cyklotrenažéry
Typy cyklotrenažérov
Cyklotrenažéry rozdeľujeme do dvoch skupín podľa spôsobu použitia
- pre domáce cvičenie stačí lacnejšie cyklotrenažéry
- pre komerčné fitcentrá a posilňovne stavte na kvalitné cyklotrenažéry so zárukou
- ďalšie informácie, aké typy cyklotrenažérov si vybrať
Video s cyklotrenažérom
Video: Ako cvičiť na cyklotrenažéry s profesionálnym fitness trenérom.
Novinky o cyklotrenažéroch
Regenerácia po cyklistickom výkone
Či už jazdíte na bicykli alebo cyklotrenažéri, išli ste závod alebo tvrdý tréning, vždy je nutné dať telu dostatočný čas na renegeráciu a odpočinok.
Pri jazde na cyklotrenažéri si sledujte tepovú frekvenciu
Ako jazdiť na cyklotrenažéri efektívne? Je nutné sledovať si tepovú frekvenciu.
Známe značky cyklotrenažérov
V ponuke fitness e-shopov, alebo športových predajní je dnes aj rada cyklotrenažérov. Ktoré značky sú najobľúbenejšie?
Cyklotrenažér pre efektívne domáce cvičenie
Jazdiť na bicykli doma? Na prvý pohľad trochu bláznivý nápad. Ale keď sa povie cyklotrenažér, tak už si rozumieme.
Cyklotrenažér pre efektívne domáce cvičenie
Jazdiť na bicykli doma? Na prvý pohľad trochu bláznivý nápad. Ale keď sa povie cyklotrenažér, tak už si rozumieme.
Cyklotrenažéry sa stali hitom posledných rokov
Skupinové cvičenie na cyklo trenažéroch vo fitcentrách je veľmi obľúbené.
Na Vianoce na bicykel? Alternatívou je cyklotrenažér
Na vianočnú vychádzku sa teší veľa nadšených cyklistov. Niekedy však počasie, najmä keď primrzne, von nepustí. Sadnite radšej na cyklotrenažér!
Časté otázky
Musím na cyklotrenažéry dosiahnuť zo sedla nôh na zem?
Je to rovnako ako na bicykli - nemusíte. Noha by nemala byť napnutá, skôr mierne pokrčená.
Aká je výhoda magnetickej brzdy na cyklotrenažéroch?
S magnetickou brzdou sa cyklotrenažér rýchlejšie zastaví.