Cyklotrenažér > Cyklistický trenažér - tréning na suchu pre vášnivých cyklistov
Cyklistický trenažér - tréning na suchu pre vášnivých cyklistov
Rovnako ako veslári využívajú veslovacie trenažéry, pre cyklistov sú tu cyklistické trenažéry.
Cyklistické trenažéry (anglicky tiež indoor cycling) sú fitness stroje pre intenzívny a efektívny cyklo tréning doma, alebo v posilňovniach.
Zaobstarať si ich môžete najčastejšie v magnetickej variante trenažéri za cenu od 250 eur (cena za kvalitný stroj s 13 kg záťažovým kolesom).
Než sa rozbehnete
Než sa pustíte do tréningu na cyklistickom trenažéri, nezabudnite na správne nastavenie sedadla a riadidiel. Cez samotnou jazdou zvoľte naťahovacie cviky, rozohrejte svaly. To môžete vykonať aj na samotnom trenažéri, začnite s ľahšou záťažou.
Na obrázku je cyklistický trenažér Steelflex CS-01, ktorý kúpite v e-shope s cyklistickými trenažéry.
Zdieľajte článok