Cyklotrenažér > Cyklistický trenažér posilní celé telo

Cyklistický trenažér posilní celé telo

Jazda na cyklotrenažéra posilňuje hlavne lýtka a stehná, ale v pozícii postojačky aj zadok a pri zaľahnutia pozdĺžne svaly chrbta. Je ideálnym pohybom pre trvalé udržiavanie kondície, spaľovanie tukov aj zdravotnú prevenciu.

Výhody jazdy na bicykli v domácom prostredí opisuje pani Marie zo Šumperka, ktorá sa s aktívnym športom nechcela rozlúčiť, ani keď začala byť viazaná starostlivosťou o chorú mamičku. Kúpila si cyklotrenažér od inSPORTline, na ktorom trénuje doma v izbe, a pritom je stále k dispozícii.
Uvádza: "Veľmi sa mi páči, že si môžem pootočením sama určiť silu odporu šliapania. Mením ju pravidelne každých päť minút a striedam kopec s rovinou. "

Akonáhle je to možné, vyrazí von do prírody, ale v zimných mesiacoch opäť oceňuje fitnes stroj. Strávi na ňom aj hodinu denne a pociťuje výrazne väčšiu silu a fyzičku.

"V dnešnom uponáhľanom svete je dôležité urobiť si chvíľu sám pre seba. K tomu, aby ste sa cítili lepšie, stačí nájsť pár desiatok minút týždenne. Stojí to za to," hovorí pani Marie.